직장과상담)직장스트레스및직장에서의상담
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작성일 22-09-23 05:20
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일상생활에서 이제까지 경험하지 못했던 새
로운 adaptation(적응) 행동이나 대처행동의 요구로 인해 생활양식에 큰 變化가 초래될
수 있는 일은 대개 스트레스를 느끼게 한다. 직장에서 경험할 수 있는 스트레스나
심리적 문제에는 어떤 것이 있으며 이에 대한 바람직한 대응은 무엇인지
우리 몸에는 생명을 유지하거나 다양한 環境의 變化에 efficacy적으로 adaptation(적응)
하도록 하기 위해 항상 생체 내부를 균형 상태로 유지하고자 하는 움직임
이 있다 그러나 외적 · 내적 원인(原因)에 의해 이 균형 상태가 파괴되는 경우,
일반적으로 생채 내에서 다양한 심리적, 생물학적 反應(반응)이 생성된다 생체
내의 균형 상태가 파괴된 상태를 일반적으로 `스트레스`라고 하며, 여기에
는 비타민이나 영양소 등의 결핍에 의한 생물학적 스트레스, 불안이나 공
포, 우울, 피로감, 인간관계에 있어서의 부adaptation(적응) 등에 의해 발생되는 심리적
스트레스로 분류할 수 있다
오늘날은 스트레스의 개념(槪念)이 광범위하게 사용되고 있으며, 아이들조차도
일상적 생활 가운데서 스트레스를 느낀다고 할 정도로 스트레스는 우리 누
구나 경험하고 있는 문제이다. 그래서 스트레스를 이해할 때는 생활에
서 경험하는 이러한 일들이 그 개인의 심리적, 생리적 증상의 變化에 어떻
게 관련되어 있는가라고 하는 관점에서 출발하게 된다
스트레스 상태가 지속되면 일반적으로 신체 저항력의 저하, 체온 · 혈압 ·
혈당치의 變化, 근육의 긴장, 부신피질의 확대, 아드레날린의 과다분비 등
다양한 신체적 증상이 나타나며, 심리적인 문제로는 다양한 심신증적 증상
이나 심리, 능력의 저하, 집중력의 상실, 고독, 불안, 긴장, 소극적 행동, 침
착성 결여 등의 행동장애, 계산 오류나 무의미한 사고의 증대, 결단력의 상
실 등의 사고장애가 발생하기도 한다.
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레포트/의약보건
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직장과 상담) 직장 스트레스 및 직장에서의 상담
목차
* 직장과 상담
Ⅰ. 직장과 스트레스
Ⅱ. 직장에서의 상담
1. 불안에 대한 대처
2. 개인의 특징에 대한 객관적 이해
3. 조기발견의 중요성
4. 사회적 지원 네트워크의 확립
* reference
* 직장과 상담
1. 직장과 스트레스
직장에는 스트레스를 비롯한 다양한 심리적 문제가 있으며, 이런 문제로
상담실을 찾는 직장인들이 적지 않다. 예를 들어 새로운 직장에서 원
만한 인간관계를 형성하는 일이나 자신에게 익숙하지 않는 직무수행 등은
스트레스를 느끼게 하는 일들이다.
라자러스(zarus, 1966)는 직장 스트레스 문제를 어떻게 이해하고 대처하
면 좋은가에 대하여 하나의 모델을 제시하고 있다 그 내용을 살펴보면 스
트레스는 자극…(省略)
다.
